BECOME WHO YOUR ARE - Unkontrolliertes & zwanghaftes Essverhalten

✨BECOME WHO YOU ARE✨

Ein Gruppen Clearing für emotionales, mentales und spirituelles Wachstum in exklusiver Kleingruppe.

Das Thema für diese Woche:

Ausgleich von unkontrolliertem und zwanghaftem Essverhalten

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen unkontrolliertem oder zwanghaftem Essverhalten und unserem Unterbewusstsein.  Greifst du auch wie so viele andere Menschen in emotionalen Momenten zu Nahrung, um Frustration oder Traurigkeit zu bewältigen? Daraus entsteht mit der Zeit ein unbewusstes Muster, das durch hohe Stressbelastung, unverarbeitete Emotionen oder traumatische Erlebnisse in der Kindheit zusätzlich verstärkt werden kann.  Mit ungesunden Nahrungsmitteln wie Zucker oder Weizen aktivieren wir dann selbst immer wieder das Belohnungssystem in unserem Gehirn. So erfahren wir zumindest ein vorübergehendes Gefühl von Glück und Zufriedenheit, das wir vielleicht woanders vergeblich suchen. Wir reden uns ein, uns auch mal etwas gönnen zu müssen, nicht so streng mit uns zu sein oder das es uns halt einfach zu gut schmeckt. Die Tafel Schoki mutiert zum…